الأحد , نوفمبر 19 2017
الرئيسية / ثقافة وفن / مرأة (صفحه 5)

مرأة

بطرق بسيطة خففي آلام رضيعك أثناء التطعيم

🔊 استمعيعاني الأطفال أثناء إعطائهم حقن التطعيم ، وفي محاولة لتخفيف آلامهم قال معهد روبرت كوخ بالعاصمة الألمانية برلين إنه يمكن تخفيف آلام الرضيع أثناء التطعيم من خلال حيلة بسيطة، تتمثل في إرضاعه أثناء تلقي التطعيم أو إعطائه اللهّاية. واستدرك المعهد أنه يُستثنى من ذلك التطعيم ضد فيروسات “الروتا”، حيث …

أكمل القراءة »

نصائح تجعل طفلك البدين أكثر مرحًا وثقة

🔊 استمعنعيش في عالم تخضع فيه كل نواحي حياتنا لملاحظة دقيقة من الآخرين، حيث نتعرض للتصنيف والنقد والاستغلال بغرض تحقيق الربح من ورائنا. وأسوأ ما يمكن أن يحدث لك هو أن تكون بدينًا، وأفضل ما يمكن أن يحدث لك هو ألا تعاني من البدانة، كما أنك ستغدو ثريًا لو قمت …

أكمل القراءة »

دراسة تقلل من أهمية مستحضرات الوقاية من الشمس

🔊 استمعتوصلت مراجعة بحثية إلى أنه لا توجد أدلة كثيرة تثبت بشكل قاطع أن استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس يوميا يمكن أن يقي من معظم أنواع سرطانات الجلد. لكن العلماء يقولون إن هذا لا يعني أننا يجب ألا نستخدم هذه المستحضرات، بل يعني أن من غير الأخلاقي إجراء تجارب لاختبار فاعليتها …

أكمل القراءة »

جددى في الأرز بـ”تشيكن رايس”

🔊 استمعالأرز وجبة رئيسية بالأسرة المصرية فلا أسبوع يمر دون تناوله مرة واثنين على الأقل، وحتى لا تمل منه أسرتك جددى من طريقة إعدادك له وتعلمى طريقة علم الـ” تشيكن رايس” . المقادير: 1- 1 كوب أرز بسمتى 2- 2/1 كوب ماء 3-  4/1 ملعقة ملح صغيرة 4- 1 ملعقة طعام من زيت …

أكمل القراءة »

5 لمسات تجعلكِ تبدين أصغر سنًّا

🔊 استمع العمر الحقيقي هو من اختياركِ أنتِ، فربما تكونين بالعشرينات ولكنكِ تتبعين أسلوبًا في اختيار الملابس والمكياج يجعلكِ تبدين أكبر من عمركِ بسنوات، لذا تأكدي أنكِ تتبعين الطريقة الصحيحة في اختياراتكِ التي تساعدكِ على أن تبدي أصغر بالعمر.   إليكِ 5 نصائح بسيطة تساعدكِ على ذلك:   1- ارتدي …

أكمل القراءة »

5 نصائح تجنبك مشاكل ما قبل ليلة الزفاف

🔊 استمعتعتبر المرحلة التى تسبق الزواج او ليلة الزفاف هى أصعب المراحل بالنسبة للعروسين، فكل طرف يمر بضغوط كبيرة فى تلك المرحلة نظراً للمهام والمتطلبات التى تقع عليهما فى هذه المرحلة والمطالبين بتنفيذها على أكمل وجه فى مدة قصيرة محددة بالوقت، ولم تكن هذه هى فقط الضغوط المعرضين لها إنما …

أكمل القراءة »

أسئلة يجب أن تطريحها عند اختيار شريك حياتك

🔊 استمعتشعر الكثير من الفتيات بالحيرة عند اختيار شريك حياتها، هل التقت الشخص المناسب لها أم لا؟ وهل هذا الشخص الذى يخفق قلبها له هو الذى يمكنها أن تكمل حياتها معه؟ للإجابة على هذا السؤال بشكل صحيح تنصح “تاليا جولدشتاين” خبيرة العلاقات الأمريكية فى مقال لها بموقع “لايف هاك” الأسترالى …

أكمل القراءة »

كيف تتغلبي على خوف طفلك من الذهاب للمدرسة؟

🔊 استمعيستعد الأهل لاستقبال العام الدراسى الجديد، ويواجه بعضهم مشكلة ذهاب أطفالهم للمدرسة لأول مرة، من بكاء والتظاهر بالمرض. وتقدم الدكتورة “نبيلة السعدى” أخصائية التواصل الاجتماعى والاستشارات الأسرية والزوجية مجموعة من الخطوات التى تساعد الأم على إقناع طفلها بالذهاب للمدرسة حتى يقبل عليها بسعادة، وتقول: “الخروج من حضن الأم والبعد …

أكمل القراءة »

5 طرق صحية للقضاء على دهون البطن بعد سن اليأس

🔊 استمعمنطقة البطن تعتبر المكان الأشهر لتركز الدهون وتجمعها عند النساء ، ولكن تزداد نسبتها كلما تقدمت فى السن خاصة بعد انقطاع الطمث، تلك الفترة التى يطلق عليها “سن اليأس”، حيث يصبح الجسم يعانى من صعوبة التخلص من الدهون عبر عمليات الحرق المتعددة ويقدم موقع “healthycures” عدة طرق فعالة للقضاء …

أكمل القراءة »

الرجال أكثر كسلا من المرأة أيام الاجازة

🔊 استمعأثبتت دراسة أمريكية حديثة أن الرجال أكثر كسلاً من النساء في أيام العطلة الأسبوعية. واشارت الدراسة الى ان يوم الاجازة يمضي الرجل معظم وقته في الاسترخاء، بينما تقوم المرأة بإنجاز الكثير من الأعمال المنزلية في أيام العطلة الأسبوعية. وخلصت الدراسة التي أجرتها جامعة لول ستيت في ولاية إنديانا الأمريكية، …

أكمل القراءة »